درد مزمن زانو درد طولانی مدت، تورم یا حساسیت در یک یا هر دو زانو است. علت درد زانو می تواند علائمی را که تجربه می کنید تعیین کند. بسیاری از شرایط می تواند باعث درد مزمن زانو شود. تجربه هر فرد با Chronic knee pain متفاوت خواهد بود. برای تشخیص اینکه درد زانو شما خطرناک است یا نه و اینکه نیاز به مراقبت ها و جراحی خاصی دارید نیاز است که حتما به بهترین متخصص ارتوپد مراجعه کنید تا نوع زانو درد و نحوه درمان شما را به طور صحیح انجام دهد.
درد موقتی زانو با درد مزمن زانو تفاوت دارد. بسیاری از افراد به دلیل آسیب دیدگی یا تصادف، درد موقتی زانو را تجربه می کنند. Chronic knee pain به ندرت بدون معالجه از بین می رود و همیشه به یک حادثه نسبت نمی شود. این اغلب نتیجه چندین علل و شرایط مختلفی می باشد. این شرایط عبارتند از:
علاوه بر مواردی که مبنی بر تشدید درد مزمن زانو در متن بالا به آن ها اشاره کردیم دردهای دیگری هم در بخش زانو وجود دارند که موجب شدیدتر شدن این درد خواهند شد. به خاطر داشته باشید که صدمات به ساختار زانو می تواند باعث خونریزی و تورم شود و اگر به درستی درمان نشود می تواند به مرور زمان مشکل مزمن ایجاد کند
افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند، از جمله افرادی می باشند که بیشتر در معرض خطر مشکلات زانو هستند. برای هر کیلو که اضافه وزن دارید، زانوی شما هنگام راه رفتن، دویدن یا بالا رفتن از پله ها باید 4 کبلو اضافی منبع فشار را جذب کند. فاکتورهای که خطر ابتلا به Chronic knee pain را افزایش می دهد
علائم درد مزمن زانو برای هر فرد متفاوت است و علت درد زانو اغلب بر نحوه احساس درد تأثیر می گذارد. Chronic knee pain ممکن است به صورت زیر باشد:
هر علت احتمالی Chronic knee pain به آزمایشات تشخیصی مختلفی نیاز دارد. این موارد شامل خونریزی، معاینه فیزیکی، اشعه X ، سی تی اسکن یا MRI و سایر آزمایشات تصویربرداری است. شرطی که پزشک فکر کند شما انواع آزمایشاتی را که انجام می دهید تعیین خواهد کرد تا ببیند چه عواملی باعث ایجاد Chronic knee pain می شود.
شما می توانید از برخی از دلایل احتمالی درد زانو جلوگیری کنید. اما شما نمی توانید از Chronic knee pain جلوگیری کنید. اگر درد مزمن زانو به دلیل استفاده بیش از حد بدتر شود یا بعد از فعالیت بدنی بیشتر از همه دردناک باشد ، می توانید برای کمک به درمان درد ، سبک زندگی را تغییر دهید. این رویکردها شامل موارد زیر است: قبل از ورزش گرم کنید. قبل و بعد از ورزش ، چهارسر ران و همسترینگ خود را بکشید.تمرینات کم تأثیر را امتحان کنید. به جای تنیس یا دویدن ، شنا یا دوچرخه شلیک کنید. یا تمرینات کم تحرک را با تمرینات پر فشار مخلوط کنید تا استراحت به زانو برسد.
هر علت اصلی Chronic knee pain نوع خاصی از درمان دارد. این روشهای درمانی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
برخی از درد های زانو ، به ویژه درد ناشی از آرتروز ، به احتمال زیاد دائمی خواهد بود. به این دلیل است که ساختار زانو آسیب دیده است. بدون جراحی یا نوع دیگری از درمان گسترده ، شما همچنان احساس درد ، التهاب و تورم در زانو خواهید کرد. چشم انداز طولانی مدت از درد مزمن زانو شامل مدیریت درد ، جلوگیری از شعله ور شدن و کار برای کاهش سوزش زانو است.
بله. چیزی نزدیک به 95% مشکلات زانو مربوط به آرتروز می باشد.
مواردی همچون پیچ خوردگی های زانو، آسیب دیدگی های نسبتا سطحی، پارگی مینیسک یا رباط و صدماتی که رباط صلیبی وارد می شوند.
از آنجایی که آستانه درد در هر فرد متفاوت می باشد نمیتوان زمان دقیق و مشخصی را برای این موضوع مشخص کرد. زمانیکه زانو آسیب دیده شما دچار تورم و درد شدید باشد تا جایی که دیگر تحمل درد را نداشته باشید زمانی است که باید به پزشک مراجعه کنید.