ترمیم مینیسک و رباط صلیبی

جراحی مینیسک

همانطور که می دانید یکی از شایع ترین آسیب های زانو پارگی مینیسک می باشد از این رو ما این مطلب را با عنوان ترمیم مینیسک و رباط صلیبی برای شما آماده کرده ایم تا از موارد مرتبط با آن آشنا شوید. جالب است بدانید هر کسی با هر سنی می تواند دچار این آسیب شود اما این آسیب بیشتر برای ورزشکارانی که ورزش آنها به طوری است که احتمال برخورد افراد با یکدیگر وجود دارد دیده می شود. جالب است بدانید که برخی از پارگی های مینیسک را می توان با بخیه زدن ترمیم کرد اما این مورد بستگی به میزان پارگی و میزان آسیب مینیسک دارد درضمن می توان گفت زمان بهبودی در ترمیم مینیسک اصولا طولانی تر از برداشتن خود مینیسک می باشد.

ساختار مینیسک

هر کدام از زانو های ما دارای دو مینیسک می باشد که یکی از آنها خارجی می باشد و دیگری داخلی می باشد. مینیسک ها بافت هایی شبیه به غضروف دارند با این تفاوت که بسیار محکم تر می باشند و در عین حال خاصیت ارتجاعی بالایی دارند. محل قرارگیری آنها بین سه استخوان اصلی تشکیل دهنده مفصل زانو می باشد این به این معنا است که آنها بین سه استخوان ران و ساق و کشکک قرار می گیرند و وظیفه اصلی آنها جذب شوک هایی است که به زانو ها وارد می شوند، به عنوان مثال در هنگام دویدن هر بار که ما کف پای خود را به زمین می کوبیم استخوان ساق پا و ران ما با هم برخورد می کنند و این مینیسک است که از شدت این ضربه می کاهد.

جالب است بدانید که وابسته به اینکه کدام قسمت مینیسک آسیب دیده است و اینکه میزان آن چقدر است پارگی های مینیسک که چند دسته کلی تقسیم می شوند. این پارگی ها ممکن است طولی یا عرضی باشند، زبانه ای، شاخی یا مخلوطی، سطل، فلپ و شعاعی باشند. جالب است بدانید در برخی موارد پارگی مینیسک که بیشتر در حین ورزش به وجود می آید موجب آسیب هایی به دیگر نقاط زانو شود از این رو باید برای تشخیص این مورد نظر پزشک خود را مد نظر قرار دهید.

توصیف پارگی مینیسک

همانطور که پیش تر نیز اشاره داشته ایم موارد مختلفی وجود دارد که می تواند موجب پارگی مینیسک پا شود و این پارگی ها با توجه به شکل ظاهری خود و البته محل پارگی تقسیم بندی می شوند که معروف ترین آنها شامل سطل، فلپ و شعاعی می باشد، پارگی های مینیسک اصولا به همراه دیگر آسیب های زانو مانند پارگی های رباط صلیبی قدامی زانو رخ می دهد.

علت پارگی مینیسک

یکی از علت های شایع پارگی مینیسک تغییر جهت و چرخیدن به صورت ناگهانی می باشد، زمانی که شما به سرعت چرخش سریع در بدن خود ایجاد می کنید اما هنوز پای شما روی زمین وجود دارد این پارگی رخ می دهد چرا که در این حالت فشار زیادی روی مینیسک پا وارد می شود به خصوص زمانی که زانو خود را خم کرده باشید.

یکی از دیگر علت های پارگی مینیسک بلند کردن وزنه های سنگین می باشد، زمانی که شما وزنه های سنگین بلند می کنید فشاری که روی مینیسک پا است چیزی حدود 5 برابر حالت همیشگی است درضمن اگر سن شما بالا باشد این فشار می تواند بیشتر نیز باشد.

اضافه وزن نیز یکی از دیگر مواردی است که می تواند موجب پارگی مینیسک شود چرا که زمانی که شما اضافه وزن دارید حتما فشار بیشتری روی زانو های شما قرار دارد از این رو مینیسک پا زود تر فرسوده می شود و زود تر دچار پارگی می شود.

یکی از دیگر دلایل پارگی مینیسک پا خم کردن ناگهانی و البته شدید زانو می باشد، این اتفاقث اصولا زمانی رخ می دهد که در حین راه رفتن یک قدم اشتباه بر می دارید و از آنجایی که زانو به شدت خم می شود مینیسک پای شما بین ران و ساق پا فشرده می شود از این رو ممکن است دچار آسیب شود.

علائم پارگی مینیسک

یکی از علائم پارگی مینیسک این است که فرد در حین پارگی صدایی  مانند پاپ احساس می کند، در اکثر موارد فرد بعد از آسیب می تواند همچنان روی پای خود راه برود از این رو بسیاری از ورزشکاران که در حین بازی دچار این آسیب می شوند به بازی ادامه می دهند اما بعد از گذشت 3 روز زانو متورم می شود و سفت خواهد شد. از دیگر علائم پارگی مینیسک می توان از احساس درد، سفتی یا تورم زانو، قفل شدن زانو، خالی کردن زانو، عدم حرکت صحیح زانو نام برد.

بررسی های پزشک

به یاد داشته باشید که اگر بعد از ضربه احساس درد در ناحیه زانو دارید حتما باید به پزشک مراجعه نمایید  تا ایشان بعد از پرسش سوال های متداول در این رابطه معاینه زانو های شما را انجام دهد تا از پارگی مینیسک پا مطمئن شود، او برای این کار ابتدا زانوی شما را لمس می کند تا از وجود پارگی اطمینان حاصل نماید و بعد از آن مانور هایی را روی زانو انجام می دهد تا پارگی اصلی را پیدا کند. بعد از آن نوبت به تست تصویر برداری می رسد و بعد از آن ممکن است برای اطمینان ام آر آی و آتروسکوپی برای شما تجویز شود. با ما همراه باشید تا شما را با بهترین متخصص ارتوپد در تهران آشنا کنیم و آگاه باشید که یکی از تخصص های ایشان ترمیم مینیسک و رباط صلیبی می باشد.

درمان مینیسک

به یاد داشته باشید که اگر بعد از ضربه احساس درد در ناحیه زانو دارید حتما باید به پزشک مراجعه نمایید  تا ایشان بعد از پرسش سوال های متداول در این رابطه معاینه زانو های شما را انجام دهد تا از پارگی مینیسک پا مطمئن شود، او برای این کار ابتدا زانوی شما را لمس می کند تا از وجود پارگی اطمینان حاصل نماید و بعد از آن مانور هایی را روی زانو انجام می دهد تا پارگی اصلی را پیدا کند. بعد از آن نوبت به تست تصویر برداری می رسد و بعد از آن ممکن است برای اطمینان ام آر آی و آتروسکوپی برای شما تجویز شود. با ما همراه باشید تا شما را با بهترین متخصص ارتوپد در تهران آشنا کنیم و آگاه باشید که یکی از تخصص های ایشان ترمیم مینیسک و رباط صلیبی می باشد.

بازتوانی

بعد از جراحی های سنگین اصولا پزشک تا یک ماه پای شما را در گچ قرار می دهد و از حرکت شما کاملا جلوگیری می کند، اما اگر ترمیم مینیسک و رباط صلیبی صورت گرفته باشد اصولا به شما پیشنهاد می شود که تا یک ماه از عصا استفاده کنید، این کار را برای این باید انجام دهید که تا جایی که می توانید وزن و فشار را از روی مینیسک پای خود بردارید. به یاد داشته باشید که ورزش های متداوم و تمرینات توانبخشی می تواند تاثیر به سزایی روی درمان شما داشته باشد. اصولا این توانبخشی را درخانه انجام می دهند البته فیزیوتراپی نیز در این دوران می تواند بسیار مواثر باشد.

بهبودی مینیسک

به یاد داشته باشید که پارگی مینیسک یکی از آسیب های شایع زانو می باشد و اگر به موقع تشخیص داده شود کاملا قابل درمان است.

جراحی و مراقبتهای رباط صلیبی خلفی pcl

جالب است بدانید که یکی از آسیب های زانو که اصولا به علت کشیدگی به وجود می آید پارگی لیگامان متقاطع(صلیبی) و خلفی(پشتی) می باشد. جالب است بدانید که لیگامان متقاطع خلفی در وسط مفصل زانو واقع شده است و موجب جلوگیری از بالای ساق پا به عقب می شود. اما این صدمه زیاد شایع نمی باشد و کمتر رخ می دهد.

آسیب رباط صلیبی پشتی چه انواعی دارد

آسیب این لیگامان ممکن است بصورت فقط یک کشیدگی باشد و یا ممکن است لیگامان دچار پارگی ناقص یا پارگی کامل شود. پارگی ناقص معمولا شایعترین اتفاق است و اکثراً خودبخود بهبود میابد. لیگامان متقاطع خلفی لیگامان قوی است و برای پارگی آن نیروی زیادی مورد نیاز است. این لیگامان با مکانیسم های متفاوتی پاره میشود. ضربه مستقیم داشبورد اتومبیل به جلوی زانو در هنگام تصادف میتواند موجب به عقب رفتن قسمت بالایی ساق در محل مفصل زانو شده و این لیگامان را پاره کند. موقعی که یک فوتبالیست روی زانوی خم شده اش به زمین میخورد این لیگامان ممکن است پاره شود. چرخش شدید زانو یا بیش از حد صاف شدن زانو هم ممکن است موجب آسیب این لیگامان شود. کسانی که دچار فقط پارگی این لیگامان شده اند و قسمت های دیگر زانویشان صدمه ندیده است معمولا زانوی پایداری داشته و میتوانند به فعالیت ورزشی بازگردند.

علائم آسیب رباط صلیبی پشتی

آسیب های لیگامان دارای انواع مختلفی می باشد، ممکن است لیگامان دچار پارگی ناقص شود یا ممکن است دچار پارگی کامل شود. پارگی های ناقص اصولا خودشان بهبود می یابند و اصولا شایعترین هستند، اما لیگامان مقاطع خلفی بسیار قوی است از این رو اگر دچار پارگی شوند می تواند مشکل جدی ای را شامل شوند. لیگامان ها با موارد مختلفی پاره می شوند اما بیشتر به علت تصادف به وجود می آیند.

درمان آسیب رباط صلیبی پشتی

احساس درد و تورم در این قسمت اصولا بلافاصله بعد از آسیب به وجود می آیند، اما برای تشخیص آن پزشک اصولا بیشتر به اطلاعاتی از نحوه ضربه به دست می آورد استناد می کند و بعد از آن مععاینه به پزشک کمک می کند. برای اطبیمان در برخی موارد پزشک از تصویربرداری ام آر ای نیز بهره می برد، اما به یاد داشته باشید که اگر مدت زیادی از این آسیب گذشته باشد ممکن است تشخیص به درستی انجام نشود.

احساس درد و تورم در این قسمت اصولا بلافاصله بعد از آسیب به وجود می آیند، اما برای تشخیص آن پزشک اصولا بیشتر به اطلاعاتی از نحوه ضربه به دست می آورد استناد می کند و بعد از آن مععاینه به پزشک کمک می کند. برای اطبیمان در برخی موارد پزشک از تصویربرداری ام آر ای نیز بهره می برد، اما به یاد داشته باشید که اگر مدت زیادی از این آسیب گذشته باشد ممکن است تشخیص به درستی انجام نشود.

درمان غیر جراحی

درمان های غیر جراحی برای ترمیم مینیسک و رباط صلیبی زانو شامل استفاده از سرمای موضعی بر روی زانو، استراحت و بالا نگه داشتن آن می شود. زانو در این شرایط باید با استفاده از یک زانو بند حرفه ای بسته شود تا از حرکت بیش از حد آن جلوگیری شود. در مدت درمان باید از عصا استفاده شود و به هیچ وجه نباید وزن خود را روی زانو هایتان بیاندازید. بعد از گذشت مدتی با کمک گرفتن از فزیوتراپی سعی کنید نیروی زانو های خود را برگردانید.

درمان جراحی

زمانی که به غیر از  لیگامان متقاطع خلفی زانو و البته دیگر لیگامان های زانو شما آسیب دیده باشند جراحی صورت می گیرد یا ممکن است این پارگی همراه با شکسته شدن و کنده شدن تکه استخوانی از استخوان تیبیا زانو صورت پذیرد، در این موارد پزشک اصولا تصمیم به عمل جراحی میگیرد. این نوع پارگی ها به هیچ وجه با بخیه درمان نمی شوند و نیاز به عمل دارند، در طول این عمل پزشک اصولا بافت دیگری را که خودش یک لیگامان است را به بافت آسیب دیده منتقل می کند و اجازه می دهد این بافت جایگزین بافت از دست رفته شود. در این موارد اصولا جراحی ارتروسکوپی صورت می پذیرد. برای جراحی های این چنینی می توانید با بهترین متخصص ارتوپد مشورت کنید.

بازپروری بعد از جراحی

بازگشت بیمار به کار و ورزش نیازمند زمان است و این زمان بستگی به میزان شدت آسیب وارد شده به زانو دارد. معمولا برای برگشت به کار و پشت میز نشستن تنها گذشت چند هفته کافی است اما برای بازگشت به ورزش باید حتما چند ماه از اتمام جراحی بگذرد. جالب است بدانید که زمانی که شما دچار آسیب یا پارگی لیگامان می شوید چه منجر به جراحی شده باشد چه خیر شما باید حتما بعد از آن فزیوتراپی را جدی بگیرید.