سندرم درد میوفاشیال
بدون شک نام سندرم های مختلفی را بارها در مجلات، روزنامه ها، تلویزیون و رسانه های اجتماعی مختلف شنیده اید که درباره هیچکدوم از آن ها اطلاعاتی ندارید و اصلا نمی دانید که به چه دلایلی رخ میدهند. ما قصد داریم امروز و در این مقاله از سری مقالات کلینیک زانو دکتر حبیب رشادی به معرفی سندرم درد میوفاشیال و علائم سندرم میوفاشیال پرداخته و شما را با این سندرم بیشتر آشنا کنیم.
سندرم درد میوفاشیال چیست؟
در ساده ترین شکل ممکن میتوان گفت که: سندرم درد میوفاشیال یک درد مزمن است که سیستم اسکلتی عضلانی را درگیر می کند.
بسیاری از دوستان هستند که با مراجعه به مرکز ما عنوان داشته اند که در برخی از مواقع عضلات آن ها دچار درد می شود که بعد از چند هفته خود به خود برطرف می شود.
اما برخی دیگر که مراجعه کرده اند عنوان کرده اند که دردهای عضلانی آن ها همچنان ادامه دارد و هر کاری که کرده اند نتوانسته اند این دردهای را کاهش دهند.
متاسفانه باید بگوییم که در افراد مبتلا به سندرم درد میوفاشیال (MPS)، نقاط حساس به عنوان نقاط ماشه ای شناخته می شوند.
این نواحی در نوارهای کشیده و طنابی عضلات ایجاد می شود. هنگامی که به این نقاط ماشه ای فشار وارد می شود ، درد در قسمت های مختلف بدن وجود دارد.
علائم سندرم درد میوفاشیال
علائم سندرم درد میوفاشیال
خوب متاسفانه باید بگوییم که سندرم درد میوفاشیال دارای علائم مختلفی می باشد که ما سعی کرده ایم در این مقاله به رایج ترین علایم این بیماری اشاره داشته باشیم و شما را با آن ها آشنا کنیم.
از رایج ترین علائم سندرم میوفاشیال می توان به موارد زیر اشاره کرد.
- درد عمیق در نواحی موضعی ماهیچه ها
- دردی که با کشش یا کشیدگی عضله آسیب دیده بدتر می شود
- درد عضلانی که بدتر می شود یا با گذشت زمان بهبود نمی یابد
- وجود گره های دردناک در ماهیچه ها که در صورت فشار باعث ایجاد درد شدید موضعی یا ارجاعی می شود
- ماهیچه هایی که ضعیف، سفت، منعطف یا دارای محدوده حرکتی هستند
- اختلالات خلقی یا خواب
علل و عوامل خطر MPS
لازم به ذکر است که در این سندرم به دلیل استفاده بیش از حد از عضلات، ضربه ماهیچه ای یا استرس روانی به عضلات شما وارد می شود.
نقاط محرک غالباً ناشی از فعالیتهای مکرر، مانند بلند کردن اجسام سنگین در محل کار یا کار با کامپیوتر در تمام طول روز است.
اما با تمام این تفاصیل هیچ عامل واحدی مسئول ایجاد نقاط ماشه ای میوفاشیال نیست.
به همین خاطر ما سعی کرده ایم تا ترکیبی از عوامل موثر که ممکن است موجب به وجود آمدن این سندرم در شما شود را به شما معرفی کنیم.
- نشستن طولانی مدت در موقعیت های ناخوشایند
- کمبودهای تغذیه ای
- کمبود شدید ورزش یا حرکت
- هرگونه آسیب به سیستم اسکلتی عضلانی یا دیسک های بین مهره ای
- خستگی عمومی
- کمبود خواب
- تغییرات هورمونی (یائسگی)
- خنک شدن شدید ماهیچه ها (مانند هنگام خوابیدن مقابل کولر)
- مشکلات عاطفی (افسردگی، اضطراب)
- سایر شرایط درد یا التهاب
- چاقی
- سیگار کشیدن
علل سندرم درد میوفاشیال
تشخیص MPS
تا به اینجای کار متوجه شدیم که سندرم درد میوفاشیال چیست؟ علائم سندرم درد میوفاشیال چه مواردی می باشند و با عوامل خطر این سندرم نیز تا حدودی آشنا شدیم.
حال می خواهیم به روند تشخیص این سندرم اشاره ای داشته باشیم.
بهترین متخخصص ارتوپد یا پزشک معالجی که به او مراجعه می کنید روی شما معاینات فیزیکی انجام میدهد تا بتواند نقاط ماشه ای را در شما پیدا کند.
برای این کار پزشک گره های حساس را در نوارهای کشیده عضلات شما جستجو می کند و آن ها را فشار می دهد تا میزان درد را متوجه شود.
زمانیکه روی نقاط عنوان شده فشار وارد می شود پزشک متوجه انقباض در عضله خواهد شد. متاسفانه تا به امروز هیچ آزمایش دیگری وجود ندارد که بتواند وجود MPS را نشان دهد.
درمان سندرم میوفاشیال
راه ها و روش های درمانی مختلفی برای سندرم درد میوفاشیال وجود دارد که تمامی آن ها نیاز به یک برنامه درمانی قوی دارند.
بسیاری از افراد مبتلا به این سندرم روش دارو درمانی را که در ادامه اشاره ای به آن ها کرده ایم ترجیح می دهند. اما برخی دیگر سایر روش های درمانی را برای رفع این سندرم در پیش می گیرند.
داروهای کاهش دهنده علائم سندرم MSP
چندین دارو وجود دارد که می تواند علائم MPS را کاهش دهد، از جمله:
- داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs)
- مُسکن ها
- شل کننده های عضلانی
- داروهای ضد تشنج
- داروهای ضدافسردگی سه حلقه ای
- تزریق بوتاکس
تشخیص سندرم میوفاشینال
داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs)
داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن (تیلنول) و ایبوپروفن (Advil) می توانند درد و تورم را تسکین دهند.
مُسکن ها
مُسکن هایی مانند لچ لیدوکائین یا دیکلوفناک، ترامادول، مهار کننده های COX-2 و تروپیسترون
شل کننده های عضلانی
بنزودیازپین ها و تیزانیدین (زانافلکس) می توانند اسپاسم عضلات را کاهش دهند.
داروهای ضد تشنج
گاباپنتین (نورونتین) و پرگابالین (لیریکا) ممکن است درد را تسکین داده و اسپاسم عضلات را کاهش دهد.
داروهای ضدافسردگی سه حلقه ای
این داروها برای درمان درد مزمن، فیبرومیالژیا و درد عصبی، که شرایطی شبیه MPS هستند نشان داده شده است.
تزریق بوتاکس
بوتولینوم نوع A یک نوروتوکسین قوی است که از انقباضات ماهیچه ای جلوگیری می کند و ممکن است اثرات تسکین دهنده درد داشته باشد.
سوزن خشک برای درمان سندرم درد میوفاشیال
یکی دیگر از روش های درمانی سندرم درد میوفاشیال استفاده از روش سوزن خشک می باشد.
این روش درمانی از سریع ترین راه ها برای غیر فعال کردن نقاط ماشه ای سندرم درد میوفاشیال می باشد. در این روش پزشک متخصص یک سوزن را مستقیماً در نقطه ماشه شما وارد می کند، آن را حرکت داده و داخل و بیرون می کند.
این مسئله شاید بسیار دردناک باشد اما یکی از موثرترین راه ها برای تحریک و کاهش درد می باشد.
سونوگرافی درمانی
از دیگر راه های درمان این سندرم سونوگرافی می باشد. دستگاه های مخصوص سونوگرافی امواج صوتی را از طریق یک ژل رسانای صوتی که بر روی پوست اعمال می شود، به بافت منتقل می کنند.
این امواج باعث گرم شدن و شُل شدن ماهیچه ها، بهبود جریان خون و برداشتن بافت اسکار می شوند.
با این روش درمان ممکن است که اثرات تسکین درد حداقل شوند اما سفت شدن عضلات را کاهش داده و تحریک را به صورت قبل از کشش افزایش می دهند.
از روش سونوگرافی درمانی برای دردهای مرتبط به آرتریت روماتوئید بیشتر استفاده می شود که تا به امروز نتایج خوب و موفقیت آمیزی را به همراه داشته است.
درمان سندرم میوفاشینال
در نهایت اینکه
امیدواریم که با ارائه این مقاله توانسته باشیم به شما همراهان کلینیک زانو دکتر حبیب رشادی کمک کرده باشیم تا بهتر و راحتر بتوانید درباره سندرم درد میوفاشیال اطلاعات خود را افزایش دهید.
شما عزیزان می توانید هرگونه سوال، انتقاد یا پیشنهادی که دارید را با مشاوران مرکز ما از طریق سایت zanoclinic.com در میان بگذارید.