آسیبهای زانو در افراد و مشاغل مختلف متفاوت می باشد و دلایل خاص خود را دار است. مثلا: افرادی که ورزش فوتبال انجام می دهند دچار برخی آسیبهای زانو در فوتبال که ممکن است یک فرد عادی به آن دچار نشود. علائم آسیبهای زانو در فوتبال شبیه به سایر آسیبهای بخش زانو می باشد.
اما لازم است بدانید که برخی از این آسیب ها که بسیار هم در فوتبال شایع می باشند نیاز به این دارند که فرد آسیب دیده برای درمان آن از عصا و یا وسایل و تمرینات تقویتی استفاده نماید.
ناگفته نماند که گاها برای رفع و درمان این آسیب ها در فوتبال نیاز به عمل جراحی می باشد که باید توسط جراح متخصص انجام شود.
انواع آسیبهای زانو در فوتبال
امروز و در این مقاله می خواهیم برای شما دوستان عزیز که علاقه زیادی به ورزش فوتبال دارید اشاره ای مختصر به انواع آسیبهای زانو در فوتبال داشته باشیم و درباره هر یک از آنها کمی اطلاعات در اختیارتان قرار دهیم.
این مهم را به خاطر داشته باشید که هر یک از این آسیب‌ها درمان های خاص خود را دارند که نادیده گرفتن آن ها گاها منجر به آسیب مفصل زانو می شود و برای درمان نیاز به جراحی تعویض مفصل زانو می باشد.
بنابراین، توصیه ما به شما دوستان فوتبالیست این است که حتی کوچکترین آسیب در بخش زانوهای خود را جدی گرفته و برای درمان و تشخیص آن حتما به متخصص ارتوپد مراجعه کنید.
از شایع ترین آسیبهای زانو در فوتبال نیز می توانیم به موارد زیر اشاره داشته باشیم.
شکستگی کشکک زانو
در رفتگی زانو
شکستگی کاسه زانو
آسیب زانو به بخش مینیسک
آسیب زانو به بخش رباط
آسیب به بخش تاندون
انواع آسیب های زانو در فوتبال
شکستگی کشکک زانو
اولین نمونه از آسیبهای زانو در فوتبال که زیاد هم درباه رآن شنیده اید آسیب دیدگی بخش کشکک زانو می باشد که هچون سپر محافظ در بخش جلو زانو قرار دارد و از مقاصل زانو در برابر ضربات خارجی محافظت می کند.
اگر این آسیب برای یک فرد فوتبالیست در طی بازی رخ دهد و شدید باشد منجر به شکستگی کشکک زانو آن فرد خواهد شد.
علائم شکستگی کشکک زانو
درد و ورم شدید
ناتوانی در راه رفتن
ناتوانی در خم کردن زانو
جمع شدن خون به شکل ملموس در زیر پوست
در رفتگی زانو از آسیبهای زانو در فوتبال
اما آسیب بعدی که می خواهیم در این بخش به آن اشاره ای مختصر داشته باشیم، در رفتگی زانو می باشد.
در این نوع از آسیب دیدگی‌های زانو، اگر سیب وارد شده به بخش استخوانی بسیار شدید باشد رباط‌های زانو پاره شده و استخوان‌های آن نسبت به ران جابجا می‌گردند.
در ضمن این احتمال نیز وجود دارد که زانو آسیب دیده دچار تغییر شکل نیز بشود.
علائم در رفتگی زانو
علائم آسیبهای زانو در فوتبال به علت در رفتگی عبارتند از:
ورم زانو در اثر ضربه
تغییر شکل دادن زانو
درد بسیار شدید
ناتوانی در لمس کردن زانو
اختلالات حسی و حرکتی
شکستگی کشکک زانو
شکستگی کاسه زانو
شکستگی کاسه زانو ممکن است که به خاطر ضربه مستقیمی که به پا و زانو وارد می شود رخ دهد.
با ترک برداشتن افقی زانو در طول کشکک و شکستگی آن زانو به چند تکه تقسیم می شود.
این آسیب زانو با علائمی همچون عدم توانایی در خم کردن زانو و راه رفتن و درد شدید و خون مردگی همراه می باشد.
آسیب زانو به بخش مینیسک
این آسیب می‌تواند از نوع داخلی یا خارجی باشد که نوع داخلی همراه با آسیب به رباط بوده و تا حدود پنج برابر نیز شایع تر است.
نوع داخلی این نوع آسیب دیدگی با درد در سمت داخل، قفل شدن زانو، ضعیف شدن عضله ی چهار سر و درد هنگام چرخش پا همراه می باشد.
اما اگر آسیب دیدگی در بخش خارجی باشد با جس درد در سمت خارجی، قفل شدگی زانو، تجمع مایع مفصلی و حس درد هنگام باز کردن مفصل زانو همراه است.
نوع دیگر آسیب در بخش مینیسک، پارگی این بخش می باشد که معمولا زمانی رخ می دهد که در حین انجام ورزش فوتبال زانو شما تاب خورده و هنگام چرخش روی پاشنه با فرد دیگری برخورد کنید.
علائم پارگی مینیسک زانو
درد
سفتی
تورم
قفل شدگی زانو
محدودیت حرکتی
شکستگی کاسه زانو
آسیب زانو به بخش رباط
علل بروز آسیب زانو در بخش رباطی می تواند به خاطر موارد زیر باشد.
آسیب زانو در دویدن
آسیب بخش تحتانی هنگام زمین خوردن
ضربه به سمت خارجی زانو
ضربه به بخش جلویی زانو
در اثر این نوع آسیب دیدگی معمولا تورم و قرمزی شدیدی زخ می دهد و شما درد شدید را در ناحیه زانو خود احساس می کنید.
در ضمن در صورت بروز این نوع از انواع آسیبهای زانو در فوتبال توانایی خم کردن و عقب و جلو نمودن مفصل زانو سلب می‌شود.
آسیب به بخش تاندون
اما آخرین آسیب از آسیبهای زانو در فوتبال، مربوط به تاندون های زانو می باشد.
نقش تاندون‌ها اتصال عضلات به استخوان می‌باشد. تاندون‌های مهمی که در زانو قرار دارند شامل تاندون چهار سر ران و تاندون پاتلا می‌باشند.
علائم آسیب تاندون زانو
تضعیف و لاغر شدن عضله ی چهار سر ران
جدا شدن کشکک زانو
درد و ورم شدید
آسیب زانو به بخش مینیسک
درمان آسیبهای زانو
برای تشخیص و درمان آسیب های زانو نیاز است به متخصص ارتوپد مراجعه کنید.
زیرا برخی از مصدومیت‌ها و آسیبهای زانو مانند: پارگی رباط های زانو نیاز به عمل جراحی دارند که توسط یک پزشک متخصص باید انجام شود.
فراموش نکنید که آسیب های مفصلی زانو می‌تواند به شدت زندگی بیمار را تحت تاثیر قرار دهد. یکی از راه‌های درمان این آسیب‌ها تعویض مفصل زانو است.
آسیب به بخش تاندون
در نهایت اینکه
ما سعی کرده ایم تا در این مقاله برایتان از آسیب های زانو در فوتبال، علائم آسیبهای زانو در فوتبال و درمان آن ها بگوییم.
شما دوستان عزیز می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر با مشاوران ما از طریق سایت zanoclinic.com در ارتباط باشید.
سئوالات مربوط به آسیبهای زانو در فوتبال
1شایع ترین آسیب های زانو در فوتبال چیست؟
شایع ترین نوع آسیب زانو که حدود یک سوم آسیب های زانو را برای ورزشکاران حرفه ای به خود اختصاص می دهد رگ به رگ شدن رباط جانبی است. رباط های جانبی در قسمت خارجی مفصل زانو قرار دارند و استخوان های قسمت بالایی و پایینی ساق را در اطراف مفصل به هم متصل می کنند.
2فوتبالیست ها دچار چه آسیب هایی از ناحیه زانو می شوند؟
3آسیب دیدگی زانو ناشی از فوتبال را چگونه می توان درمان کرد؟
بیشتر کشیدگی های زانو با استراحت، یخ درمانی، بالا بردن ارتفاع و فشرده سازی درمان می شوند. عصا به راه رفتن کمک می کند و پزشک ممکن است یک داروی ضد التهاب تجویز کند. این آسیب‌ها اغلب در نتیجه انبساط بیش از حد عضلات همسترینگ یا هیپرفلکسیون است که باعث آسیب دیدگی عضلات چهار سر ران می‌شود.
