چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز می باشند؟
افراد زیادی هستند که با کوچکترین درد در نواحی زانو و کمر به این مسئله فکر می کنند که نکند دچار آرتروز شده باشند؟! به همین خاطر با مراجعه به کلینیک زانو از متخصصین ما می خواهند تا با معایناتی که روی آن ها انجام می دهند تشخیص دهند که آیا دچار این بیماری شده اند یا خیر؟ امروز می خواهیم برای اینکه شما عزیزان اطلاعات بیشتری درباره بیماری آرتروز داشته باشید و کمتر دچار استرس شوید به این سوال پاسخ دهیم که چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز می باشند؟ و برای پیشگیری از این بیماری بهتر است که چه کارهایی انجام دهید.
بیماری آرتروز چیست؟
آرتروز از جمله بیماری های التهابی می باشد که در صورت شدت پیدا کردن نیاز به جراحی به روش آرتروپلاستی مفصل دارد.
متاسفانه بیماری آرتروز از آن دسته بیماری های است که می تواند کل اعضاء بدن را به مرور زمان درگیر کند.
بسیاری از افرادی که به این بیماری مبتلا می باشند گاها نمی توانند دردهای ناشی از آن را تحمل کنند و به دنبال روش هایی برای درمان می باشند.
بیماری آرتروز
راه های جلوگیری از آرتروز زانو
حتما می دانید که آرتروز از شایع ترین بیماری هایی است که باعث تخریب و ساییدگی مفاصل می شود و دلایل زیادی هم وجود دارد.
متاسفانه اغلب ما بر این تصور هستیم که بیشتر افراد مُسن دچار بیماری آرتروز می شوند و جوان ها اصلا درگیر این بیماری نمی شوند.
حال می خواهیم بدانیم که آیا این تصور درست است؟ و اینکه چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز می باشند؟
طبق آمارها و تحقیقات پزشکی در دسترس نشان داده شده است که این روزها جوان ها نسبت به افراد میانسال و پیر بیشتر به این بیماری مبتلا می شوند.
از جمله راه های جلوگیری از آرتروز زانو به شرح زیر می باشند.
- کم کردن وزن
- ورزش و تقویت کردن عضلات
- رژیم غذایی مناسب
- امتناع از کم تحرکی
- پیشگیری از آسیب های ورزشی
چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز می باشند؟
حال که متوجه شدید بیماری آرتروز چیست؟ و چه کارهایی را باید برای پیشگیری از این بیماری انجام دهید را برایتان شرح دادیم. حال می خواهیم در این بخش به این مسئله بپردازیم که چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز می باشند؟
به نظر شما افراد مُسن بیشتر در معرض این بیماری می باشند یا افراد جوان و کم سن و سال؟!
در ادامه آن دسته افرادی که بیشتر به این بیماری دچار می باشند را به شما معرفی کرده ایم تا چنانچه خودتان هم جزء هر یک از این افراد می باشید هر چه زودتر برای درمان به یک متخصص مراجعه کنید.
- افرادی که زمینه ژنتیکی ابتلا به آرتروز دارند
- کسانی که به مشاغل سخت و طاقت فرسا مشغولند
- افراد که سیگار می کشند
- افراد که به عفونت های مختلف مبتلا می باشند
- افراد چاق و کسانی که دارای اضافه وزن می باشند
- افرادی که دارای سن بالا می باشند( افراد مسن و سالخورده)
راههای پیشگیری از آرتروز
پیشگیری از آرتروز تا چه اندازه امکان پذیر می باشد؟
حتما برای شما هم این سوال پیش آمده است که پیشگیری از بیماری آرتروز تا چه اندازه می تواند موثر و امکان پذیر باشد؟
افرادی که دچار این بیماری می شوند دردهای شدیدی را می بایست تحمل کنند و بدون شک از این مسئله ناراحت هستند و شکایت زیادی هم دارند.
متاسفانه دردهای ناشی از بیماری آرتروز خسته کننده می باشد و در صورت مبتلا شدن به این بیماری باید هر چه سریعتر برای درمان آن اقدام کنید.
راه‌ها و روش های مختلف زیادی وجود دارند که می توانید برای جلوگیری از این بیماری انجام دهید که در مطالب بالا به آن ها اشاره کرده ایم.
فراموش نکنید چنانچه راه های پیشگیری از آرتروز را به درستی انجام دهید و آن ها را رعایت کنید به راحتی می توانید از شر این بیماری خلاص شده و یا از پیشرفت آن پیشگیری کنید.
بنابراین با توجه به آنچه در این مقاله به آن اشاره کرده ایم بهتری راه درمان و پیشگیری از آرتروز تغییر سبک زندگی شخصی شما می باشد.
رژیم غذایی مناسب برای جلوگیری از آرتروز
در نهایت اینکه
امید است با شرح موارد ذکر شده در این مقاله توانسته باشیم پاسخ این سوال را که چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به آرتروز می باشند؟ در اختیارتان قرار دهیم.
فراموش نکنید که راه های پیشگیری از این بیماری تغییر سبک رندگی شخصی شما می باشد و رژیم غذایی مفید و مناسب نیز می تواند تاثیر زیادی داشته باشد.
شما عزیزان می توانید برای کسب اطلاعات و راهنمایی های بیشتر با مشاوران کلینیک زانو از طریق سایتzanoclinic.com در ارتباط باشید.