صدا دادن زانو
صدا دادن زانو
در برخی از مواقع شما در ناحیه زانو های خود صداهای گوناگونی را متوجه می شوید که علائم صدا دان یا همان تق تق زانو نشان دهنده مشکلات خاص برای مفصل زانو می باشد که در صورتیکه در ابتدای امر مورد بررسی و مداوا قرار نگیرد ممکن است نیاز به تعویض مفصل زانو پیدا کنید.
یکی از فاکتورها و عواملی که تعیین کننده صدا دادن زانو و نشان دهنده مشکل برای مفصل زانو می باشد همراه بودن صدای زانو با درد می باشد. زمانیکه زانو های شما در حین صدا دادن دردی را برایتان به وجود نیاورد جای هیچگونه نگرانی درباره مفصل زانو وجود ندارد ولی باید به خوبی مراقب زانوهای خود باشید تا این صداها در زانو های شما به صداهای همراه با درد تبدیل نشوند.
صداهایی که در ناحیه زانو خود می شنوید ممکن است به شکل صدا دادن مکانیکی و یا صدای ترق و تروق باشد که در ادامه هر یک را به اختصار توضیح داده ایم.
صدا دادن زانو
صدا دادن مکانیکی
برخی از بیماران که از ناحیه زانو دچار مشکل می باشند ممکن است با مواردی از صدا دادن زانو و مفصل مواجه باشند که به آنها “علائم مکانیکی” گفته می شود. در این حالت شما ممکن است احساس کنید چیزی در زانو شما گیر کرده است و با خم شدن زانو هایتان به سمت جلو و عقب منجر به تولید صدا می شود.
علائمی که در بالا به آن ها اشاره کردیم اغلب نشانه ای از فرسایش مینیسک و یا شل شدن تکه ای از غضروف در داخل مفصل زانو می باشد
مینیسک پاره شده یا غضروف شل شده ممکن است باعث ایجاد مشکل در حرکت زانو به سمت جلو و عقب و در نتیجه صدا دادن مفصل زانو و نگرانی فرد شود.
صدای ترق و تروق
صدای تروق وتروق و یا همان شکستگی در هنگام خرد شدن زانو به سمت جلو و عقب به وجود می آید که این موضوع در میان آن دسته از افرادی که دارای آسیب دیدگی غضروف، افراد مبتلا به نرمی کشکک زانو، افرادی که دارای مشکل فرسایش غضروف می باشند و افراد مبتلا به آرتروز زانو وجود دارد
در مدل صدا دادن زانو به شکل ترق و تروق برخلاف صدا دادن مکانیکی که شما در آن احساس می کنید چیزی در محل زانو شما گیر کرده است مشکل صدای ترق و تروق یک مشکل جدی تر برای افراد می باشد.
برای شنیدن و احساس کردن صدای ترق وتروق در ناحیه زانو خود و برای اینکه از این موضوع مطمئن شوید که زانو شما مشکلی ندارد می توانید روی لبه میز نشسته و زانوهای خود را از میز آویزان کنید سپس به آرامی زانوهای خود را به سمت جلو و عقب حرکت داده و کف دستتان را بر روی بخش جلو زانو قرار دهید از این طریق می توانید احساس ترق و تروق را در زانوهای خود در زیر دست احساس کنید.
صدا دادن زانو در صورتی که با درد همراه باشد می تواند نشانه آسیب به تاندون ها ، لیگامنت ها یا بافت غضروفی زانو باشد و حتما باید در صورتیکه با چنین علائمی مواجه شدید به بهترین متخصص ارتوپد مراجعه کنید.
دلایل صدا دادن زانو
از رایج ترین دلایل صدا دادن زانو عبارتند از:
- نرمی کشکک زانو
- پارگی مینیسک
- نقص غضروف.
- بی ثباتی استخوان کشکک
- استئو آرتریت
نرمی کشکک زانو
زمانیکه غضروفی که در ناحیه زیر کشکک زانو قرار دارد تحلیل شود و از بین برود نرمی کشکک زانو به وجود می آید به این ترتیب سطح کشکک به سر استخوان فیمور ساییده می شود و موجب صدا دادن زانو و همان صدای ترق و تروق درناحیه زانو می شود.
پارگی مینیسک
انسان ها در بدن خود دارای دو مینیسک می باشند که بین انتهای استخوان فیمور و سر استخوان درشت نی وجود دارند. شکل مینیسک ها سی شکل می باشد که کار آن ها حمایت کردن از زانو و حفاظت از سطح غضروف ها می باشد.
به همین خاطر و به دلیل اینکه مینیسک در ناحیه بین دو استخوان قرار دارد پارگی مینیسک می تواند باعث صدا دادن زانو و خارج شدن آن از حالت عادی شود.
درمان صدا دادن زانو
نقص غضروف
همانطور که می دانید استخوان های زانو با یک لایه ضخیم از غضروف ها ی مفصلی پوشانده شده اند که صدمه هایی که به زانو وارد می شود و مبتلا بودن به بیماری هایی مانند استئوکندریت می توانند باعث ایجاد نقص در لایه غضروفی زانو شود.
اگر شما جزء آن دسته از کسانی هستیدکه دچار نقص در ناحیه لایه غضروفی می باشید این موضوع را باید بخوبی بدانیدکه سطح مفصل زانو دیگر در چنین شرایطی هموار نخواهد شد و شما صدای شکستگی و ترق وتروق را در زانوهای خود خواهید شنید.
بی ثباتی استخوان کشکک
گاهی اوقات کشکک زانو از محل صحیح خود خارج می شود و یا اینکه به سمت دیگری منحرف می شود. این مسئله مشکل بسیار جدی می باشد که نیاز به بررسی توسط بهترین متخصص ارتوپد دارد که با داشتن تجربه خاصی که در این زمینه دارد بتواند روند درمان شما را در پیش بگیرد.
استئو آرتریت
استئوآرتیت که همان آرتروز می باشد نشان دهنده از بین رفتن و یا نازک شدن غضروف می باشد که در انتهای استخوان های زانو قرار گرفته است.
غضروف در حالت عادی بسیار نرم می باشد که با پیشرفت بیماری آرتروز غضروف دچار تغییر شده و همین تغییرات باعث سفت شدن غضروف های موجود در مفصل زانو می شود. که در برخی مواقع ممکن است غضروف از استخوان جدا شده وحفره ای را به وجود آورد به این ترتیب با حرکت استخوان ها به سمت یکدیگر، ناهنجاری و مشکل ایجاد شده در سطح مفصل به خاطر تغییرات غضروف می تواند باعث صدا دادن زانو شود.
درمان
صدا دادن زانو نشانه وجود مشکلات جدی در ارتباط با سلامتی فرد نمی باشد اما اگر این سر و صدا و سایر علائمی که در بالا به آن ها اشاره کردیم را در زانوهای خود مشاهده و احساس کردید حتما به آن ها توجه داشته باشید و در اسرع وقت به بررسی و درمان آن ها بپردازید.
شما می توانید از متخصصان درمانی برای رفع مشکل خود کمک بخواهید فقط کافی ای است برای این کار با فرد متخصص در این زمینه ملاقاتی داشته باشید تا وضعیت فیزیکی شما را مورد بررسی و معاینه قرار دهد.
برخی از متخصصین برای دقت و تشخیص درست تر آزمایشاتی را برای شما درنظر می گیرند تا آن ها را انجام دهید با انجام آزمایشات پزشک مربوطه می تواند دلیل صدا دادن زانو شما را مشخص نماید.
زمانیکه علت صدا دادن زانوهای شما مشخص شد برای شما داروهای خاصی تجویز می شود که با مصرف آن داروها و انجام یک سری حرکات ورزشی که برای زانوهای شما می باشد می توانید وضعیت مفصل زانو خود را به حالت اولیه و طبیعی بر گردانید.
در ضمن علاوه بر روش دارو درمانی برای رفع مشکل صدا دادن زانو می توانید بعضی از حرکت های خاص را در منزل نیز انجام دهید تا روند بهبود شما را سریع تر کند. ناگفته نماند که حرکات خاص را تحت نظارت مستقیم متخصص فیزیوتراپ باید انجام دهید.