بیماری نرمی غضروف کشکک زانو در دختران

از جمله دلایل رایج در زانو درد نرم شدن غضروف کشکک زانو می باشد که خیلی از جوان ها مخصوصا دختر خانم های جوان از سن 10 تا 25 سالگی دچار این مشکل می شوند.

در حقیت کنرومالاسی همان نرمی غضروف کشکک زانو می باشد که موجب می شود شما در ناحیه جلو زانو خود احساس درد شدید کنید. این مشکل زمانی رخ می دهد که غضروف روی سطح کشکک زانو نرم شده باشد.

امروز در کلینیک دکتر رشادی می خواهیم درباره بیماری نرمی غضروف کشکک زانو  در دختران بیشتر با شما صحت کنیم.

از آنجایی که این بیماری در نوجوانان و افرادی که ورزش های سخت انجام می دهند بیشتر رخ میدهد بنابراین دانستن اطلاعات کافی در این زمینه از موارد واجب می باشد. تا در صورت مشاهده کوچکترین نشانه از این بیماری به بهترین متخصص ارتوپد مراجعه شود تا مراحل درمان سربعتر صورت گیرد.

نرمی کشکک زانو

علت نرمی کشکک زانو

هنگامی که شما به خاطر انجام برخی از فعالیت ها، زانو خود را به حالت خم شده در می آورید قسمت عقب زانو به سمت غضروف و استخوان ران شما کشیده خواهد شد. رباط ها و تاندون هایی که در زانو موجود هستند باعث اتصال کشکک زانو به ساق و ران پا می شوند که در صورت یک حرکت اشتباه دچار ساییدگی خواهند شد.

ساییدگی های غیر طبیعی که در ناحیه کشکشک زانو رخ می دهد باعث از بین رفتن و نرم شدن آن می شوند که در این شرایط نیاز است که در کوتاهترین زمان ممکن به یک متخصص برای معاینه دقیقتر مراجعه کنید.

علائم نرمی غضروف کشکک زانو

چگونه متوجه شوید حرکت زانو صحیح نیست

برای اینکه بهتر متوجه شوید که آیا حرکت های زانو شما به شکل درست و صحیح انجام میشود بهتر است مواردی که نشان دهنده حرکت های نادرست زانو می باشد را به خوبی شناخته و آن ها را از حرکت صحیح تمیز دهید.

حرکت های نادرست زانو شامل مواردی زیر می باشند.

1. تراز نبودن زانوها که اغلب و در بیشتر موارد در افراد پا پرانتزی مشاهده می شود
2. احساس صعف در ناحیه چهار سر زانو داشتن
3. متوازن نبودن عضلات داخل ران و کشاله ها از موارد حرکت نادرست زانو می باشد
4. فشارهای مکرر و سنگین به ناحیه زانو وارد می شود و احساس درد شدید می کنید
5. ضربه های مستقیمی که موجب فشار آوردن به زانو می شوند

بیماری نرمی کشکک زانو

از جمله بیماری ها و مشکلات زانو که نباید آن را به هیچ عنوان نادیده گرفت نرمی کشکک زانو می باشد. در حقیقت میتوان بیماری نرمی کشکک زانو را اینگونه تعریف کرد که: از نرم شدن غیر طبیعی غضزوف زیرین کاسه زانو این بیماری به وجود  می آید.

همانطور که گفتیم بیماری نرمی غضروف کشکک زانو در دختران از شایع ترین بیماری های زانو می باشد این بیماری از فرسودگی غضروف زانو به خاطر تراز ضعیف کشکک و لغزیدن آن در انتهای استخوان ران به وجود می آید که در علم پزشکی به این فرایند سندرم پاتلوفمورال گفته می شود.

این روزها به خاطر زندگی کردن در آپارتمان و اینکه تحرک در افراد کمتر شده است دخترها و پسرهای جوان زیادی به بیماری نرمی غضروف کشکک زانو دچار می شوند.

روش درمان نرمی غضروف کشکک زانو

درمان نرمی غضروف کشکک زانو

خوشبختانه علم پزشکی این روزها در حال پیشرفت های چشمگیری می باشد و هر روزه در این علم بزرگ شاهد راههای درمان برای بیماری های مختلف هستیم.

درمان بیماری نرمی غضروف کشکک زانو نیز یکی از همان معجزه های علم پزشکی می باشد. اگر خدای نکرده یکی از اطرلیفیان شما هم به این بیماری دچار می باشد باید بگوییم که جای نگرانی وجود ندارد.

بهترین متخصص ارتوپد درتهران و سایر متخصصین ارتوپد در خصوص نرمی غضروف کشکک زانو اینگونه عنوان می کنند که: در این بیماری غضروف مفصل زانو دچار التهاب شده که این حالت به واسطه وارد شدن فشار غیر متقارن به زانو اتفاق می افتد. آن ها اشاره کرده اند که برای جلوگیری از بروز این بیماری راهی که وجود دارد این است که افراد کمتر از پلکان بالا و پایین بروند. البته این راه تنها یک روش جلوگیری برای این بیماری می باشد.

متخصصین ارتوپد معتقد هستند که برای درمان انجام دادن ورزش چهار سر زانو از روش های ضروری است که مبتلایان به بیماری نرمی کشکک زانو بهتر است آن را انجام دهند. این افراد باید روزانه 50 مرتبه عضلات زانو خود را منفبض و منبسط کنند.

همچنین آن ها خاطرنشان کرده اند که این افراد برای اینکه بتوانند در ناحیه زانو بهبود مجدد را بدست آورند بهتر است از پیاده روی های غیر ضروری خودداری کنند چرا که این کار خود باعث وارد آمدن فشار زیاد به ناحیه زانو خواهد شد .

از دیگر راه های درمان برای بیماری نرمی کشکک غضروف زانو در دختران استفاده از داروهای ضد التهابی برای تکسن درد می باشد. در کنار استفاده از داروهای مُسکن زانو بند های طبیعی نیز گزینه مناسبی هستند.

به خاطرداشته باشید آخرین راه درمان برای این بیماری می تواند عمل جراحی باشد که باز هم این بسته به درصد بیماری شما و تشخیص متخصص ارتوپد و پزشک معالج شما دارد.

مطالب مرتبط را در ادامه مشاهده کنید

نرمی غضروف کشکک زانو

صدا دادن مفصل زانو در بدنسازی