شاید بسیاری از شما دوستان عزیز بر این باور هستید که بیماری پوکی استخوان همان نرمی استخوان می باشد و علت و درمان شبیه به هم دارند. اما متاسفانه باید بگوییم که این دو بیماری کاملا متفاوت از یکدیگر می باشند و این مسئله ای است که اغلب دوستانی که دچار این دو بیماری می شوند این را نمی دانند. ما سعی کرده ایم تا امروز در کلینیک زانو دکتر حبیب رشادی بهترین متخصص ارتوپد در تهران بیشتر با شما عزیزان درباره تفاوت پوکی استخوان و نرمی استخوان صحبت کنیم و درباره راه حل های درمان هر یک از این دو بیماری بیشتر اطلاعات در اختیار شما قرار دهیم.
نرمی استخوان چیست؟
برای اینکه بهتر و راحتر با تفاوت پوکی استخوان و نرمی استخوان آشنا شوید لازم دانسته ایم که در ابتدا کمی درباره این دو بیماری به اختصار توضیحاتی را شرح دهیم.
برای تعریف اینکه بیماری نرمی استخوان چیست؟ در ساده ترین شکل ممکن باید بگوییم که نرمی استخوان یا استئومالاسی بیماری است که به علت کمبود ویتامینd در بدن شما رخ می دهد.
نرمی استخوان در اثر نقص فرایند استخوان سازی رخ می دهد و کاملا با بیماری پوکی استخوان متفاوت می باشد.
علائم بیماری نرمی استخوان
- ضعف عضلات
- درد استخوان
دو موردی که به عنوان علائم بیماری نرمی استخوان به آن ها اشاره کرده ایم در حقیقت از مهمترین علائم این بیماری می باشند.
درمان نرمی استخوان
همانطور که در متن بالا عنوان کردیم بیماری نرمی استخوان بیشتر به خاطر کمبود ویتامین d در بدن رخ می دهد بنابراین درباره روش درمان این بیماری باید بگوییم که زمانیکه شما بتوانید میزان کمبود این ویتامین را در بدن خود جبران کرده و کلسیم لازم را برای بدن تامین نمایید تا حدی می توانید بدون نیاز به عمل های غیر دارویی از پیشرفت این بیماری جلوگیری کنید.
نرمی استخون چیست؟
Osteoporosis چیست؟
تا به اینجای کار متوجه شدیم که نرمی استخوان چیست؟ چه علائمی دارد و راه درمان آن چیست؟ حا ل برای تکمیل کردن این مقاله درباره تفاوت پوکی استخوان و نرمی استخوان می خواهیم اشاره ای هم به پوکی استخوان داشته باشیم.
همانطور که می دانید پوکی استخوان یک بیماری پیشرونده استخوان می باشد که در زمان ابتلا به این بیماری استخوان های شما ضعبف و شکننده می شوند و هر گونه بی احتیاطی منجر خواهد شد که مفصل ها به مرور زمان تخریب شده و نیاز به عمل جراحی تعویض مفصل زانو وجود خواهد داشت.
علائم پوکی استخوان
متاسفانه باید بگوییم که پوکی استخوان علائم روشن و مشخصی ندارند و زمانی شما متوجه خواهید شد که دچار پوکی استخوان شده اید که عوارض آن رخ دهد.
شایع ترین شکستگی هایی که به علت پوکی استخوان رخ میدهند شامل موارد زیر می باشند.
- شکستگی لگن
- شکستگی مچ دست
- شکستگی استخوان ستون فقرات (مهره‌ها)
علائم پوکی استخوان
تفاوت بین پوکی استخوان و نرمی استخوان
خب، متوجه شدیم که نرمی استخوان و پوکی استخوان چیست؟ و با علائم هر یک از این دو بیماری نیز آشنا شدیم.
حال می خواهیم به سراغ بحث اصلی این مقاله یعنی تفاوت پوکی استخوان و نرمی استخوان رفته و بیشتر در این مورد با شما صحبت کنیم.
لازم است که درباره تفاوت بین این دو بیماری بدانید که در پوکی استخوان بافت های استخوانی دچار کاهش می شوند اما در نرمی استخوان محتوای کلسیم در بافت استخوانی کاهش پیدا می کند.
ویدئو مربوط به پوکی استخوان و نرمی استخوان
ما سعی کرده ایم تا در کلینیک زانو دکتر حبیب رشادی اطلاعات جامعی را درباره تفاوت پوکی استخوان و نرمی استخوان جمع آوری کرده و در اختیار شما عزیزان قرار دهیم.
همچنین با ارائه این ویدئو که توسط دکتر حبیب رشادی بهترین متخصص ارتوپد آماده شده است سعی کرده ایم تا بیشتر به تفاوت بین این دو بیماری پرداخته و اطلاعات جامع تری را در اختیار شما عزیزان قرار دهیم.
اقدامات لازم برای جلوگیری از Osteoporosis
در مطالب بالا به این مسئله اشاره کرده ایم که بیماری پوکی استخوان متاسفانه از خود علائم و نشانه های مشخصی ندارد و زمانیکه شما با عوارض این بیماری روبرو می شوید تازه متوجه خواهید شد که دچار پوکی استخوان شده اید.
اما اصلا جای نگرانی وجود ندارد، چرا که عوامل بسیاری هستند که با توجه کردن به آن ها و رعایت هر یک از این موارد در زندگی شخصی خود می توانید کاری کنید که از مبتلا شدن به بیماری پوکی استخوان جلوگیری کنید.
برخی از عواملی که برای پیشگیری از پوکی استخوان باید به آن ها توجه داشته باشید عبارتند از:
- پرهیز از مصرف زیاد الکل
- ترک سیگار
- مصرف مکمل های کلسیم و ویتامین D
- شرکت در تمرینات منظم تحمل وزن
- اجتناب از استفاده طولانی مدت از تزریقات ضد بارداری در صورت ابتلا به پوکی استخوان
عوارض دراز مدت نرمی استخوان
این نکته را به خاطر داشته باشید که اگر نرمی استخوان یا راشيتيسم به موقع تشخیص داده نشود و قبل از اینکه رشد استخوانها متوقف نشود درمانی صورت نگیرد این امکان وجود دارد که به ناهنجاری استخوانی مبتلا شوید.
عدم درمان بیماری نرمی استخوان باعث افزايش خطر شکستگي استخوانها و کاهش شديد کلسيم استخوان خواهد شد.
بنابراین بهترین راه حل برای پیشگیری از بروز نرمی استخوان داشتنیک رژیم غذایی سالم و مقوی می باشد.
درمان پوکی استخوان و نرمی استخوان
در نهایت اینکه
امید است که توانسته باشیم با ارائه این مقاله درباره تفاوت پوکی استخوان و نرمی استخوان به شما عزیزان کمک کرده باشیم تا راحتر بتوانید این مسئله را درک کنید که پوکی استخوان هیچ ارتباطی با بیماری نرمی استخوان ندارد و کاملا دو بیماری بسیار متفاوت می باشند.
چنانچه در این مورد سوال، انتقاد و پیشنهاد دارید می توانید با مشاوران مرکز کلینیک زانو دکتر حبیب رشادی از طریق سایت zanoclinic.com در میان بگذارید.
سئوالات مربوط به تفاوت پوکی استخوان و نرمی استخوان
1تفاوت بین پوکی استخوان و آرتروز چیست؟
در صورت ابتلا به پوکی استخوان، استخوان های شما ضعیف و شکننده می شوند و در نتیجه بیشتر در معرض شکستگی استخوان قرار می گیرید. آرتروز شایع ترین نوع آرتریت است که التهاب و زوال مفاصل را به وجود می آورد. آرتروز نتیجه فرسودگی روزانه است و بیشتر در افراد مسن شایع است.
2درد پوکی استخوان به چه صورتی است؟
کمردرد ناگهانی و شدید که هنگام ایستادن یا راه رفتن با دراز کشیدن بدتر می شود. با پیچ خوردن یا خم شدن بدن خود مشکل داشته باشید و هنگام انجام این کار درد داشته باشید.
3راه درمان پوکی استخوان چیست؟
برای پوکی استخوان وجود ندارد ، اما درمان مناسب می تواند به محافظت و تقویت استخوان های شما کمک کند. این درمان ها می تواند به کند شدن تجزیه استخوان در بدن شما کمک کند و برخی از درمان ها می توانند رشد استخوان جدید را تحریک کنند.
