علت و درمان درد کف پا

تا به حال شده است که احساس کنید کف پای شما به اندازه ای درد می کند که حتی قادر به زمین گذاشتن پای خود نیستید؟!

شده است که در چنین شرایطی به دنبال علت و راه حلی برای تکسین درد کف پای خود باشید؟!

اکثر ما نسبت به دردهای اینچنینی دردهای سطحی می گوییم و خیلی راحت از کنار آن ها عبور می کنیم. در صورتیکه شاید همین دردهای به ظاهر سطحی بعدها برای ما مشکلات بزرگ تری را به وجود آورند.

خب ما قصد داریم در کلینیک زانو به این مسئله تقزیبا پیش پا اقتاده علت و درمان درد کف پا بپردازیم و به شما بگوییم که این درد نمیتواند جزء دردهایی باشد که نادیده گرفته شوند.

درد کف پا

درد کف پا

به نظر خنده دار می آید اینکه شخصی بگویید کف پایش درد می کند، اما اصلا مسئله ی خنده داری نیست. زمانیکه شما دچار درد در ناحیه کف پا می شوید بافت های نرمی که در کف پا وجود دارند دچار التهاب شده و ایجاد درد می کنند. به درد کف پا، درد قوس پا نیز گفته می شود.

کف پای انسان توسط بافت های محکمی که همان رباط می باشند شکل گرفته است که باعث اتصال استخوان پاشنه پا به انگشتان پا شده است به این بافت محکم” پلانتار فاسیا” گفته می شود که نقش مهمی در مکانیک مناسب پا و توزیع وزن از پاشنه تا انگشتان پا دارد.

علائم درد کف پا

با مشاهده هریک از علائمی که در ادامه به آن ها اشاره کرده ایم نیاز است که حتما نزد بهترین متخصص ارتوپد بروید و مورد معاینه قرار گیرید تا خدای نکرده درد کف پا به سایر نقاط پا نرسیده و مشکلات بیشتری را برای شما به وجود نیاورد.

از علائم درد کف پا عبارتند از:

• تیر کشیدن مبهم و مداوم
• تورم و حساسیت به لمس در پا
• قرمز شدن و کبودی به خاطر آسیب دیدگی جدی
• احساس ناراحتی هنگام زمین گذاشتن پا
• احساس درد زمان چرخش پا
• حساسیت به لمس در صورت فشار دادن پا
• داغ شدن و گز گز و مورمور پا

علائم درد کف پا

نکته

از آنجایی که کف پا دارای ساختار بسیار پیچیده ای می باشد بنابراین علت درد کف پا می تواند نشانه ای از آسیب دیدگی های مختلف بسیار متعددی باشد. مثلا بیماری های همچون آرتریت که باعث ایجاد درد در ناحیه کف پا شده است.

بنابراین با توجه به علت و منبع درد کف پا این امکان وجود دارد که شما در سایر نقاط پای خود نیز احساس ناراحتی داشته باشید. اگر حدس شما بر این است که کف پایتان به علت صدمه ای که دیده است درد شدیدی دارد حتما به بهترین متخصص ارتوپد در تهران یا شهرستان خودتان مراجعه کنید تا مورد معاینه دقیقی قرار بگیرید.

درمان درد کف پا

قبل تر عنوان کرده بودیم که علت درد کف پا بسیار مختلف می باشد و تشخیص علت و درمان درد کف پا باید توسط پزشک و ارتوپد متخصص انجام شود.

راه های درمان مختلف وجود دارد که به شما کمک می کند تا در کاهش دادن درد کف پای خود از آن ها استفاده کنید. این راه ها شامل موارد زیر می باشند.

برای کاهش درد کف پا و درمان آن استراحت اولین گزینه ای است که تمام پزشکان به شما توصیه خواهند کرد

استفاده از کمپرس یخ، بانداژ کردن پا و بالا بردن عضو آسیب دیده پا گزینه دیگری است برای درمان درد کف پای شما.

راه درمان دیگر استفاده و مصرف داروهای مُسکن می باشد که حتما باید طبق تجویز و نظر پزشک آن ها را استفاده کنید

استفاده از کفش های طبی و مناسب که به منظور کاهش فشار روی پا و افزایش تعادل پا می باشد گزینه دیگری برای درمان درد کف پا است.

در کنار تمام مواردی که در متن بالا برای درمان درد کف پا به آن ها اشاره کردیم می توانید تمرین های سبک کششی را هم در نظر داشته باشید و با انجام آن ها به کاهش درد کف پای خود کمک کنید.

اگر علت درد کف پای شما مبتلا بودن به بیماری هایی همچون آرتروز، دیسک کمر و … می باشد و یا به خاطر جراحت هایی است که به ماهیچه های کف پای شما وارد شده است باید درمان آن را طبق نظر پزشک متخصص انجام دهید و هرگز سرخود برای کاهش درد کف پا اقدام نکنید.

ماساژ تخصصی کف پا برای ریلکسیشن و آرام سازی درد ناشی از استرس و راه رفتن بیش از حد یکی دیگر از راههای اثر گذار برای کاهش درد کف پا می باشد

درمان درد کف پا

علت درد کف پا

• فاسئیت پلانتار
• شکستگی تنشی استخوان
• رگ به رگ شدن یا پیچ‌خوردگی رباط
• التهاب تاندون‌ها
• بدشکلی پا
• آرتروز
• تغییرات ناگهانی وزن
• کفش نامناسب

حرف آخر

با توجه به اینکه آناتومی پا یک مسئله بسیار پیچیده می باشد اغلب موارد علت درد کف پا را پارگی پلانتار می گویند که برای علت و درمان درد کف پا در این زمنیه و تشخیص صد در صد آن باید به متخصص مراجعه شود.

متخصص با انجام اسکن کف پا میتواند مشکلات و علت درد در کف پا را بهتر تشخیص دهد و بعد از آن شما میتوانید با بررسی ساختار کف پای خود  برای تهیه کفش و کفی‌های طبی جهت  درمان اختلالات کف پای خود اقدام کنید