بورسیت پیش کشکک زانو چیست؟
بورسیت پیش کشکک زانو یک وضعیت دردناک است که در آن بورسی که در جلوی کشکک زانو قرار دارد، ملتهب میشود. بورس کیسههای کوچک پر از مایع هستند که در سراسر بدن وجود دارند و عملکرد آنها کاهش اصطکاک بین استخوانها، تاندونها و عضلات است. بورسیت پیش کشکک زانو معمولاً به دلیل فعالیتهای تکراری یا فشار بیش از حد بر زانو ایجاد میشود. این وضعیت در میان ورزشکارانی که در ورزشهای پربرخورد دارند، رایج است. همچنین ممکن است به دلیل ضربه مستقیم به زانو یا عفونت رخ دهد. عوامل خطر دیگر شامل آرتریت، پاها یا زانوهای نامتقارن، و ضعف عضلات اطراف زانو است. در ادامه این مطلب از زانو کلینیک، کلینیک ارتوپدی، بیشتر با این موضوع آشنا خواهیم شد.
چه چیزی باعث التهاب بورس پیش کشکک زانو میشود؟
التهاب بورس پیش کشکک زانو، یک وضعیت دردناک است که در آن بورس واقع در جلوی کشکک زانو ملتهب میشود. بورس پیش کشکک وظیفه کاهش اصطکاک بین کشکک زانو و تاندونهای اطراف آن را بر عهده دارد. زمانی که این بورس ملتهب میشود، باعث ایجاد درد در جلوی زانو میگردد، به ویژه زمانی که زانو در حالت خم شده قرار دارد.
علت التهاب بورس پیش کشکک میتواند عوامل مختلفی داشته باشد. یکی از دلایل رایج، فعالیتهای تکراری یا فشار بیش از حد بر زانو است، به عنوان مثال در دوندگان، دوچرخهسواران، یا کسانی که به طور مرتب زانویشان خم میشود (مثل کارگران ساختمانی یا باغبانان). این نوع فعالیتها میتوانند باعث سایش و التهاب بورس شوند. دیگر عوامل شامل آسیب مستقیم به زانو، آرتریت (التهاب مفصل)، عفونت، یا بیماریهای خود ایمنی مانند روماتیسم مفصلی باشد.
در برخی موارد، التهاب بورس پیش کشکک ممکن است بدون دلیل مشخصی رخ دهد. درمان این وضعیت معمولا شامل استراحت، بالا نگه داشتن زانو، استفاده از یخ و داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) است. در موارد شدیدتر، ممکن است نیاز به تزریق کورتیکواستروئید یا حتی جراحی برای تخلیه مایع از بورس باشد.
بیشتر بخوانید: تعویض مفصل زانو
نشانهها و علائم بورسیت پیش کشکک زانو چیست؟
نشانهها و علائم بورسیت پیش کشکک زانو
نشانهها و علائم بورسیت پیش کشکک زانو میتوانند بسته به شدت التهاب و عوامل زمینهای متفاوت باشند. با این حال، برخی از علائم رایج این وضعیت عبارتند از:
- درد در جلوی زانو: درد ناشی از بورسیت پیش کشکک زانو معمولاً در قسمت جلویی زانو، دقیقاً در زیر کشکک احساس میشود. این درد ممکن است هنگام بالا و پایین رفتن از پلهها، دویدن، یا حتی نشستن به مدت طولانی تشدید شود.
- تورم و حساسیت: ناحیه جلوی زانو ممکن است متورم و حساس به لمس شود. تورم ممکن است باعث شود که کشکک زانو برجستهتر به نظر برسد.
- قرمزی و گرمی: ناحیه اطراف کشکک ممکن است قرمزتر و گرمتر از حد معمول به نظر برسد که نشاندهنده التهاب است.
- سفتی و محدودیت حرکت: زانو ممکن است صبحها یا پس از نشستن برای مدت طولانی سفت و خشک شود. دامنه حرکت زانو ممکن است محدود شود و حرکت کشکک هنگام خم و صاف کردن زانو دردناک باشد.
تشخیص بورسیت پیش کشکک در خانه
تشخیص بورسیت پیش کشکک زانو در خانه میتواند دشوار باشد، اما چند نشانه و روش وجود دارد که میتوانند به تأیید این وضعیت کمک کنند. اگر درد یا حساسیت در ناحیهی پیش کشکک زانو دارید، که ممکن است هنگام حرکت کشکک یا فشار بر روی آن بدتر شود، این میتواند نشانهی بورسیت باشد.
همچنین ممکن است متوجه تورم یا قرمزی در اطراف کشکک زانو شوید. یک تست ساده که میتوانید در خانه انجام دهید، تست “سندرم پیش کشککی-پاتلار” است. برای این کار، نشسته یا دراز بکشید و زانوی خود را خم کنید. اگر درد یا صدا در اطراف کشکک زانو احساس کردید، ممکن است نشانهی بورسیت باشد. همچنین میتوانید با حرکت دادن کشکک زانو به سمت داخل و خارج، درد یا ناراحتی را بررسی کنید. اگر این حرکت دردناک است، ممکن است نشاندهندهی بورسیت باشد.
بیشتر بخوانید: prp زانو (پی آر پی زانو)
روشهای درمانی بورسیت پیش کشکک کدام اند؟
روشهای درمانی بورسیت پیش کشکک
روشهای درمانی برای بورسیت پیش کشکک زانو به شدت علائم و تأثیر آن بر زندگی فرد بستگی دارد. در بیشتر موارد، بورسیت پیش کشکک به درمانهای محافظهکارانه پاسخ میدهد و نیاز به جراحی ندارد. این برخی از گزینههای درمانی رایج برای بورسیت پیش کشکک است:
- استراحت: کاهش فعالیتهای فیزیکی که باعث درد میشوند و استراحت دادن به زانو اولین گام در کاهش التهاب و درد است.
- داروها: داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن میتوانند به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کنند.
- فیزیوتراپی: انجام تمرینات خاص میتواند به تقویت عضلات اطراف زانو کمک کند و ثبات و انعطافپذیری آن را بهبود بخشد. همچنین میتواند به کاهش درد و پیشگیری از آسیبهای بیشتر کمک کند.
- تزریق کورتون: اگر درمانهای محافظهکارانه مؤثر واقع نشوند، پزشک ممکن است کورتون را به صورت مستقیم در بورس تزریق کند تا التهاب را کاهش دهد و درد را تسکین دهد.
سوالات متداول درباره بورسیت پیش کشکک زانو
- بورسیت پیش کشکک زانو دقیقا چیست؟
این وضعیت التهاب کیسهای است که در جلوی زانو، روی استخوان کشکک قرار دارد. این کیسه پر از مایع است و به عنوان یک بالشتک برای کاهش اصطکاک و محافظت از استخوان کشکک عمل میکند. بورسیت زمانی رخ میدهد که این کیسه ملتهب شود، معمولاً به دلیل فعالیت بیش از حد، ضربه یا شرایط پزشکی دیگر. - بورسیت پیش کشکک زانو چه علائمی دارد؟
علائم شامل درد در جلوی زانو، تورم و قرمزی در ناحیه کشکک است. ممکن است حرکت زانو، به ویژه هنگام بالا و پایین رفتن از پلهها یا نشستن طولانی مدت، دردناک باشد. همچنین ممکن است احساس گرمای ملایم در ناحیه آسیب دیده داشته باشید. - بورسیت پیش کشکک زانو چگونه درمان میشود؟
درمان معمولاً محافظهکارانه است و شامل استراحت، بالا نگه داشتن زانو، استفاده از یخ و داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) برای کاهش التهاب و کنترل درد میشود. فیزیوتراپی نیز ممکن است برای کمک به بهبود حرکت زانو و تقویت عضلات اطراف آن توصیه شود.