درمان قفل شدن زانو
قفل شدن زانو
شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که بعد از مدت زمانی که نشسته اید و می خواهید بلند شوید زانوی شما در حالت ثابتی بماند و نتوانید آن را تکان دهید. در حقیقت زمانیکه شما نتوانید زانو را صاف یا خم کنید نشان از قفل شدن زانو است. در ادامه می خواهیم بیشتر درباره درمان قفل شدن زانو با شما صحبت داشته باشیم.
انواع قفل شدن زانو
Knee lock در واقع دو نوع اصلی دارد. اولین نوع زمانی است که درد شدیدی در زانو به وجود می آید و محدوده حرکتی مناسب را برای زانوی شما صلب می کند.
دومین نوع زمانی است که به علت ممانعت مکانیکی حرکت نرم زانو مختل می شود.
علت Knee lock
برای اینکه بتوانید برای درمان قفل شدن زانو اقدام کنید اول باید مشخص شود به چه دلایل و علت هایی شما دچار این مشکل شده اید.
یکی از مهم ترین علت های Knee lock ساییدگی کشکک زانو می باشد.
از دیگر علت هایی که منجر به این مسئله می شود میتوان به موارد زیر اشاره کرد که درباره هر یک از آن ها به اختصار توصیح داده شده است.
- آسیب رباطهای صلیبی
- آرتروز
- شکستگی ها
- پارگی مینیسک
زانو قفل شده
آسیب رباطهای صلیبی
یکی از دلایل Knee lock آسیب دیدن رباط های صلیبی است.
همه ما این موضوع را بخوبی می دانیم که هر کدام از رباط های زانو نقش بسیار مهمی در حرکت زانو بر عهده دارند.
انجام دادن ورزش های پر برخوردکه باعث کشیده شدن ساختار رباط ها می شود از مهم ترین مواردی است که نادیده گرفتن آن می تواند مشکلات بیشتری را برای زانو به همراه داشته باشد.
آرتروز
مسئله مهم بعدی که منجر به Knee lock می شود بیماری آرتروز است. زمانیکه فرد مبتلا به آرتروز دچار Knee lock می شود درد شدیدی را در حرکت دادن زانو احساس می کند.
باگذشت زمان غضروفی که زانو را احاطه کرده است به علت بیماری آرتروز فرسوده شده و پاره می شود که گاها نیاز به تعویض مفصل زانو می باشد.
شکستگی ها
شکستگی استخوان درشت نی یا فیبولا در مفصل زانو میتواند باعث Knee lock شود.
پارگی مینیسک
علت محدودیت صاف کردن مفصل زانو و یکی از علل اصلی Knee lock، پارگی مینیسک زانو می باشد.
علائم Knee lock
تا به اینجای کار متوجه شدیم که چرا و در چه مواقعی زانوها قفل می کنند و چه بیماری ها و آسیب هایی منجر به این مسئله می شوند.
حال برای اینکه بتوانیم بهترین و درست ترین روش درمان قفل شدن زانو را برایتان عنوان کنیم لازم است کمی درباره علائم Knee lock اطلاعات داشته باشید.
از مهم ترین و شایع تین علائم این مسئله می توان به موارد زیر اشاره کرد.
- عفونت مفصل زانو
- آبسه مفصل زانو
- درد شدید در هنگام صاف کردن مفصل زانو
- محدودیت در حرکتهای مفصل
- مشاهده درد و ناراحتی در هنگام لمس مفصل زانو
- شنیده شدن صدای سایش و مالش
علائم زانو قفل شده
درمان قفل شدن زانو
درباره روش های مربوط به درمان Knee lock باید بگوییم که براساس علت به وجود آمده روش های درمان متفاوت می باشند.
در برخی از موارد فیزیوتراپی بهترین روش درمان می باشد که برای تقویت کردن عضلات اطراف زانو به خصوص عضله چهار سر ران و عضلات نزدیک کننده و خم کننده رانها قبل از اینکه مفصل زانو به شدت تخریب شود برای فرد تحویز می شود
به این مسئله دقت داشته باشید که آسیب دیدگی و التهاب های حاد باعث تورم، درد و خالی شدن زانو می شود که متوانید برای کاهش درد ناشی از این مشکلات اقدامات زیر را انجام دهید.
- استراحت
- مصرف دارو
- تزریق
- گرما وسرما درمانی
- جراحی
یک نکته بسیار مهم را باید درباره روش های درمان قفل شدن زانو بدانید و آن هم این است که علت زمینه ای نیز باید درمان شود.
در بیشتر موارد درمان های اولیه که برای رفع این مشکل انجام می شوند شامل: مصرف داروهای مسکن و ضد التهاب و استعمال یخ برای کنترل کردن درد و التهاب باشد.
اگر این روش های درمانی نتیجه بخش نباشند برای روش های درمانی طولانی تر از تمریناتی برای افزایش ثبات قدرت زانو استفاده می شود.
راههای دیگر برای رفع Knee lock
علاوه بر روش هایی که در مطالب بالا در جهت درمان قفل شدن زانو عنوان کردیم راه های دیگری هم وجود دارد که در رفع این مشکل موثر می باشند.
- خارج کردن قطعات پارگی و شکستگی در مفصل زانو
- جراحی منیسکتومی برای برداشتن تمام قطعات منیسک پاره
- ترمیم مینیسک
علت قفل شدن زانو
در نهایت اینکه
ما سعی کرده ایم هر آنچه درباره قفل شدن زانو، علت این بیماری و اینکه درمان قفل شدن زانو به چه صورت می باشد نیاز است بدانید را در قالب این مقاله در اختیارتان قرار دهیم.
شما دوستان عزیز می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر با مشاوران ما از طریق سایت zanoclinic.com در ارتباط باشید.
سئوالات مربوط به درمان قفل شدن زانو
اگر منیسک پاره شده زانو را قفل نکرده باشد، بسیاری از افراد مبتلا به پارگی مینیسک می توانند بدون درد راه بروند، بایستند، بنشینند و بخوابند.
یک زانو قفل شده ممکن است فقط چند ثانیه طول بکشد، ممکن است بیشتر طول بکشد. همه چیز بستگی به این دارد که چه چیزی باعث آن شده است.
چرخش خارجی در طی درجات انتهایی کشش زانو اتفاق می افتد و منجر به سفت شدن هر دو رباط صلیبی می شود که زانو را قفل می کند. سپس استخوان درشت نی در موقعیت حداکثر پایداری نسبت به استخوان ران قرار می گیرد.