شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در طول روز ناگهان احساس کنید بدون اینکه کاری انجام داده باشید دست هایتان خواب رفته اند. این مسئله شاید برایتان در یک الی دو بار اولیه چندان اهمیتی نداشته باشد اما اگر این مسئله در طول روز، هفته یا ماه چندین بار تکرار شد باید به دنبال علت خواب رفتن انگشتان دست خود باشید.
ما، در مرکز کلینیک زانو دکتر حبیب رشادی یکی از بهترین متخصصین ارتوپد در تهران امروز و در این مقاله می خواهیم اشاره به علت خواب رفتن انگشتان دست شما داشته باشیم.
علت خواب رفتن انگشتان دست
یکی از شایع ترین مشکلاتی که برای دست به وجود می آید خواب رفتن آن می باشد که این موضوع نشانه افتادن اعصاب دست می باشد.
اعصاب دست در قسمت های مختلفی گیر می افتد که شایع ترین محل گیر افتادن آن مچ دست ها می باشد.
اعصاب دست که به سه نوع عصب مدیان، اولنا و رادیال می باشند مسئول حس و حرکت دست شما می باشند که عصب مدیان از وسط مچ عبور می کند تا به انگشتان دست برسد در حقیقت این بخش شکل تونلی مانندی دارد که به آن تونل کارپ گفته می شود.
زمانیکه به هر علتی در این تونل فشاری بر روی عصب وارد شود شما با علائمی همچون گزگز و مور مور دستها، سوزش و درد مواجه خواهید شد و علت خواب رفتن انگشتان دست را برای شما به وجود می آورد.
با بیشتر و بیشتر شدن این موضوع شما کم کم قدرت انگشتان خود را از دست خواهید داد و عضلات دست شما لاغر خواهند شد.
عوامل مختلف خواب رفتن انگشتان دست
زمانیکه این خواب رفتن انگشتان دست تکرار شده و شدت پیدا کند شما قدرت انگشتان خود را کمتر احساس خواهید کرد و باعث خواهد شد که عضلات دست شما لاغر شود.
عوامل مختلف بسیاری وجود دارند که علت خواب رفتن انگشتان دست می باشد عواملی همچون حرکت های تکراری دست، تغییرات هورمونی، یائسگی، دیابت، کم کاری تیروئید و رماتیسم مفصلی.
فراموش نکنید که اگر مشکل خواب رفتن اگشتان دست شما به خاطر رماتیسم مفصلی باشد حتما باید به بهترین متخصص ارتوپد مراجعه کنید تا برای شما درمان های مخصوصی را تجویز نماید.
تشخیص خواب رفتن انگشتان دست
در صورتیکه تمایل دارید علت خواب رفتن انگشتان دست را دانسته و آن را تشخیص دهید باید حتما برای معاینه بالینی به بهترین متخصص ارتوپد در تهران مراجعه کنید.
به خاطر داشته باشید که برای تشخیص دقیق و موثر نیاز هست که شرح حال کامل و روشنی از پیشینه بیماری خود را به متخصص مربوطه ارائه دهید
شرح حالی که باید از پیشینه بیماری خود به پزشک متخصص ارائه دهید شامل مواردی زیر می باشد.
- علائم بیماری
- شرایط محیط کار
- عادات اجتماعی
- تماس با مواد سمی
- درصد احتمال ابتلا به ایدز
- بیماری های عفونی
- سابقه ی بیماری عصبی ارثی در خانواده.
آزمایش های لازم برای تشخیص خواب رفتن انگشتان دست
شما با مراجعه به پزشک متخصص و شرح دادن پیشینه بیماری خود او را مجاب خواهید کرد که برای تشخیص درست بیماری شما برایتان یک سری آزمایش هایی را تجویز نماید و با مشاهده جواب آزمایش های مربوطه بهتر می تواند بیماری شما را تشخیص داده و برای درمان شما اقدامات لازم را انجام دهد.
آزمایش های مربوط به تشخیص علت خواب رفتن انگشتان دست شامل مواردی همچون آزمایش خون برای تشخیص دیابت، کم بود ویتامین، مشکلات کبدی و اختلالات متابولیک می باشد.
آزمایش بررسی مایع مغزی نخاعی، بررسی سرعت هدایت عصبی، سی تی اسکن ، MR، نمونه برداری از پوست برای مشاهده ی انتهای تارهای عصبی از دیگر آزمایش هایی است که برای تشخیص علت خواب رفتگی انگشتان دست پزشک برای شما تجویز خواهد کرد.
درمان خانگی
برای اینکه از بیماری خواب رفتن انگشتان دست به دور باشید باید راه های درمان آن را به خوبی بدانید برخی از درمان ها هستند که شما می توانید آن ها را در منزل انجام داده و میزان درد در ناحیه دستان خود را کاهش دهید
درمان هایی که شما برای کاهش درد دست و خواب رفتن انگشتان خود می توانید در منزل انجام دهید به شرح زیر می باشند.
- یخ گذاشتن روی دست
- خیس کردن انگشتان
- رژیم غذایی مناسب
- استفاده از گیاهان دارویی مانند: رزماری، آویشن و مریم گلی
- ماساژ دادن دست و انگشتان
- ترک سیگار
- استراحت و خواب کافی
- استفاده از مچ بند
- استفاده از داروهایی مانند تزریق کورتیکو استروئید.
در صورتیکه داروها و روش های خانگی نتوانند به درمان بیماری شما کمک کنند نیاز به عمل جراحی دارید. البته ناگفته نماند این نوع از عمل های جراحی می توانند عوارضی را با خود به همراه داشته باشند به همین خاطر گذراندن یک دوره کار درمانی بعد از عمل جراحی برای کاهش تورم و حفظ انگشتان دست با استفاده از مچ بند لازم و ضروری می باشد.
در نهایت اینکه
خواب رفتن انگشتان دست و علت خواب رفتن انگشتان دست از جمله مشکلاتی می باشد که همگی ما در طول زندگی شخصی خود با آن بارها و بارها مواجه شده ایم و شاید بسیاری از ما توجه چندانی به آن کرده باشیم اما باید این موضوع را به خاطر داشته باشید که خواب رفتن انگشتان دست هم مانند بسیاری از علائم بیماری های دیگر که مشاهده می کنید دارای اهمیت می باشد و بی توجهی به آن برای خودتان مشکل ساز خواهد بود.
سئوالات مربوط به علت خواب رفتن انگشتان دست
دستان خود را در جهت عقربه های ساعت حدود 10 بار حرکت دهید، سپس جهت را کاهش دهید تا تنش عضلانی کاهش یابد.
شانه های خود را پنج بار به عقب بچرخانید و سپس پنج مرتبه به جلو بچرخانید تا شل شوند.
13 Comments
حدود پانزده روزه که وقتی دستمو بالا میگیرم تو زاویه نود درجه وقتی مچ دستمو به چپ و راست میکنم دستم تیرمیکشه و خواب میره ولی درحالت عادی مشکلی ندارم. آزمایش چکآپ کلی دادم به مقدار خیلی کمی تعدادگلبولهای قرمز خونم بالاست.شغلم آرایشگری هست و ورزش حرفه ای شنا و دوچرخه سواری انجام میدم. برج چهار99 کرونا گرفتم و بعداز یکماه سینوزیت گرفتم که خیلی طول کشید و اذیت شدم تاخوب شدم.بی خوابی زیادی دراین اواخرداشتم بخاطر عوارض بیماریم. لطفا راهنمایی بفرمایید
سلام
انگشت کوچک و حلقه دست چپ یک هفته است کر کر و خواب رفته و آب داغ میخوره بدتر میشه
خیلی استرس دارم
صبحها که از خواب بیدار میشم و هنوز در رختخواب هستم انگشتان دستهام خواب میرند آیا مربوط به مهره های گردن است؟
در پاسخ به کمال
باید حضوری تشریف بیارید تا معاینه شده و یک سری آزمایش براتون تجویز بشه. زیرا که خواب رفتگی دست دلایل زیادی می تونه داشته باشه
سلام،حدودا یک هفته ایست که انگشت کوچک و حلقه دست راستم خواب رفته و احساس تقریبا بی حسی داره.
ضمنا شغل من طوریه که از ساعد هر دوستم بصورت تکیه گاه استفاده میکنم و فشار زیادی رو ساعد و گردنم هست
بی حسی انگشت کوچک و انگشت حلقه در پشت و کف دست می تواند ناشی از گیر افتادن یا فشرده شدن عصب زند زیرین در بازو باشد که احتمالا به دلیل مشکلات مفصل آرنج است با این حال، عصب زند زبرین همچنین در ناحیه شانه، استخوان ترقوه یا مچ دست نیز فشرده می شود. گزگز و مورمور شدن دست در ناحیه انگشت شست، سبابه و نیمی از انگشت حلقه تا حدود زیادی به دلیل مشکلات عصب میانی است و با سندرم تونل کارپ بوجود می آید.
متادن مصرف میکنم وقتی فشار کار زیاد روم هست شبها انگشتهای دستم خواب میرن بعضی مواقع پاها م اینجور میشه چند وقتیه که کار زیاد میکنم شبها دستهام خواب میره و درد هم داره
من ۱۹ سالمه از دیشب انگشت شستم خواب رفته ینی قند دارم؟؟؟
در پاسخ به زهرا
باید مورد معاینه قرار بگیرید و آزمایش های لازم را انجام دهید تا مشخص شود قند دارید یا خیر
سلام یک بند انگشتم ۲۴ ساعت هست به خواب رفته و هر کاری میکنم از خواب رفتگی نمیفتد؟ دلیلش چیه؟برای درمان باید چیکار کنم؟ چه نوع بیماری گرفتم که باعث این خواب رفتگی شده؟
در پاسخ به سمیه
باید یک سری آزمایش ها را انجام دهید تا علت اصلی مشخص شود. به همین خاطر نیاز است که حضوری تشریف بیارید
سلام بسیارکارخوبی است،افرادی مثل من که میدانیم دیابت داریم این مطالب برای ما
خیلی مفیداست ،الان چندروزه که دستم(راست)خوابیده به نظرشمابابستن مچ خوب میشه
فکرمیکنم باکارسنگین اینجوری شد.متشکرم
خواب رفتن فرق داره با گزگز کردن یا یکیه؟